Kundaliinijooga

Kundaliinijoogaa kuvataan usein kokonaisvaltaisena teknologiana ja tunnetaan tietoisuuden joogana (yoga of awereness). Tämä on harjoitus, jolla saat kosketuksen sisäisen viisauden kanssa. 

Kundaliiniteknologia yhdistää tarkasti ja tietoisesti hengityksen, mudran, katseen kohdistamisen, mantran, kehon lukot ja asennot, jotka tasapainottavat rauhasjärjestelmää, vahvistaa hermostoa, laajentaa keuhkojen kapasiteettia ja puhdistaa verta. Se tuo tasapainoa keholle, mielelle ja sielulle.

Kundaliinijooga on "for householders", eli normaalia arkea elävien ihmisten harjoitus, jotka joutuvat selviytymään päivittäisistä haasteista ja stressistä. Harjoitus sopii kaikille, jotka haluavat taitoja selviytyä menestyksekkäästi nykyajan haasteista.

Joogit kehittivät kundaliinijoogan tuhansia vuosia sitten Intiassa. Ensimmäiset viittaukset kundaliinijoogasta löytyvät jo 3500 eaa. maalauksista ja hindujen pyhistä teksteistä 1000-500 eaa..

Guru Ram Das loi juuria nykyiselle kundaliinijoogalle tanrasta, sikhismistä ja vedasta. Kundaliinijoogaa opetettiin aikoikaan salaseuroissa ylimystölle. Yogi Bhajanin myötä se saapui ihmisten tietoisuuteen ja Amerikkaa, josta se levisi myös Eurooppaan 1960- luvulla. 

Oppilaan kymmenen oikeutta